Friskvårdsbidrag är en del av personalvårdsförmånerna som du kan erbjudas som anställd. Det är ett sätt för arbetsgivarna att hålla sina medarbetare friska och skapa trivsel i arbetet. Det kan handla om massagebehandlingar, gymkort och andra motionsaktiviteter. I den här artikeln förklara vi vad friskvård är, hur du kan använda det och vilka aktiviteter som är giltiga.
Hitta ditt drömjobb med StudentJob!
Registrera dig gratis på två minuter med StudentJob.
Vad är friskvård?
Friskvård är ett samlingsbegrepp för åtgärder som kan vidtas för att liva upp kropp och sinne genom hälsofrämjande arbete. Det är alltså ett sätt att hålla sig frisk och kry genom att leva med hälsosamma vanor, såsom bra kost, fysisk aktivitet, bra sömnvanor och undvikande av saker som får oss människor att må sämre. Som anställd under en arbetsgivare, kan du på många arbetsplatser nyttja ett så kallat friskvårdsbidrag. Det är inget som arbetsgivaren måste erbjuda sina anställda, men det är bra för att förbättra den allmänna hälsa på arbetsplatsen.
Friskvård på jobbet
Friskvårdsbidraget är en så kallad personalvårdsförmån som arbetsgivare kan ge till sina anställda. Om företaget du jobbar på erbjuder detta, så bör du ta vara på det eftersom att det inte kostar dig något att nyttja. Du behöver oftast lägga ut pengar för friskvården själv, men du får ersättning för det i sådana fall. Du kan exempelvis skaffa ett gymkort eller varför inte spela golf, så länge det är en motionsform.
Arbetsgivarna uppmuntras av staten att erbjuda sina anställda friskvårdsbidrag, då de har bestämt att det är skattefritt upp till 5000 kronor per kalenderår. Om friskvården skulle överstiga den summan, så beskattas hela beloppet och en enskild aktivitet får inte överstiga 1000 kronor. Alla arbetsgivare erbjuder inte samma belopp för friskvårdsbidrag, så fråga din arbetsgivare om det erbjuds friskvårdsbidrag och till vilket belopp. Läs mer om vad som gäller för personalvårdsförmånerna
Friskvårdskvitto
När du har friskvårdsbidrag på jobbet, betalar du för aktiviteten och får ersättning för det i efterhand. Därför behöver du ett kvitto eller en handling som bevisar att du har stått för en kostnad som går under friskvårdsbidraget och för att din arbetsgivare ska kunna bokföra det. Det här måste finnas på kvittot:
- Datum
- Belopp
- Säljarens namn och organisationsnummer
- Vad handlingen avser
- Momsbelopp eller procentsats
OBS! Kolla med din arbetsgivare om de har ytterligare regler för vilka uppgifter som måste finnas på kvittot. Det är vanligt att ditt namn måste stå med på kvittot, men är inget som behövs för skatteverkets skull.
Friskvårdsbidrag lista
Det finns otroligt många friskvårdsaktiviteter som är godkända av skatteverket och därför har vi knåpat ihop en lista över ett par av dessa, så att du ska få ett hum om vad du kan göra.
- Massagebehandlingar
- Sportfiske
- Fotboll
- Golf
- Gym
- Kampsporter
- Kiropraktik
- Klättring på klättervägg
- Kostrådgivning
- Längdskidåkning
- Meditation
- Yoga
- Padel
- Simning
- Zumba
- Akupunktur
Detta är endast ett fåtal av de aktiviteter och behandlingar som du kan få friskvårdsbidrag för och om du är osäker, kan du fråga din arbetsgivare eller höra av dig till skatteverket. Glöm inte heller att spara kvittot, eftersom att du behöver lämna in den till din arbetsgivare för att få ersättningen.
FAQs
-
Vad är friskvård?
-
Vad kan man få friskvårdsbidrag för?
-
Hur får man friskvårdsbidrag?
Friskvård är åtgärder som kan göras för att hålla sig frisk. De flesta företagen i Sverige erbjuder sina anställda friskvårdsbidrag, som innebär att du får ersättning för aktiviteter som hjälper dig att hålla dig frisk. Läs mer om friskvård i denna artikel.
Det finns många aktiviteter som du kan göra som gäller för friskvårdsbidraget. Det är bland annat massagebehandlingar, gymkort och idrottsaktiviteter.
Om du har ett kollektivavtal, har du friskvårdsbidrag att nyttja. Däremot har arbetsgivarna olika regler för hur mycket du kan nyttja friskvårdsbidraget. Arbetsgivarna har möjligheten att erbjuda sina anställda friskvårdsbidrag upp till 5000 kronor skattefritt.